Equitazione

EQUITAZIONE

 

 

 

 

 

 

 

Nella pratica di questo sport i dischi intervertebrali si trovano compressi tra due forze: da una parte la gravità, dall’altra la spinta del cavallo verso l’alto. Naturalmente chi sa cavalcare con una buona tecnica limita l’entità di queste sollecitazioni, ammortizzando con gli arti inferiori e mantenendo la giusta lordosi lombare.

Molto utile, al termine degli allenamenti e delle competizioni, eseguire gli esercizi per decomprimere i dischi.