BACK SCHOOL

Scuola della schiena

Lezioni individuali di Back School

Lezioni individuali di Back School

  Chi presenta lombalgia, deve innanzitutto imparare a conoscere bene come gestire la colonna vertebrale, sapere come è fatta, come funziona, capire qual’è  il meccanismo che produce il dolore per evitare di azionarlo.           E’ importante capire, se si assumono posture scorrette, perché l’ 80% dei dolori vertebrali è dovuto ad esse, l’esercizio fisico […]

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Back School Gallarate

Back School Gallarate

Grazie al metodo ” Back School ” (scuola della schiena), elaboriamo programmi mirati all’educazione e rieducazione della postura, al recupero funzionale della colonna vertebrale (stabilizzazione, mobilizzazione, decompressione vertebrale), infatti la Back School è la metodica più efficace e duratura nel trattamento di mal di schiena, Lombalgia, Sciatalgia, Cervicalgia, Cervicobrachialgia e patologie Vertebral E’, in un […]

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SPORT E MAL DI SCHIENA:  RISOLVI IL TUO PROBLEMA!

SPORT E MAL DI SCHIENA: RISOLVI IL TUO PROBLEMA!

LE CAUSE DEL DOLORE VERTEBRALE di Marco Gorlini (M.F.T.)   Come nell’attività lavorativa anche nell’attività sportiva la colonna vertebrale viene sollecitata sia in modo statico (mantenendo una postura fissa prolungata nel tempo) sia in modo dinamico. L’atleta, tuttavia, temprato dalla sua preparazione psico-fisica è meno esposto ai fattori di rischio tipici di chi conduce una […]

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PROGRAMMA GALLARATE “BACK SCHOOL”

PROGRAMMA GALLARATE “BACK SCHOOL”

Back School  Programma Toso Le ricerche hanno dimostrato che solo il 20 % delle lombalgie è dovuto a cause specifiche (patologie del rachide), la maggior parte dei dolori, l’80%,  è dovuta  a cause non specifiche quali:    1. posture e movimenti scorretti; 2. stress psicologici; 3. forma fisica scadente, sovrappeso, obesità e fumo; 4. insufficiente […]

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Che cos’e la Back School?

Che cos’e la Back School?

CHE COS’E’ LA BACK SCHOOL Dal 2006 presente anche a Gallarate,  La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola. Obiettivo della […]

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MAL DI SCHIENA E LAVORO

MAL DI SCHIENA E LAVORO

ERGONOMIA  Il termine ergonomia deriva dal greco “érgon”, che significa lavoro e “némein”, che significa amministrare, governare. È una scienza interdisciplinare che comprende l’antropometria, la biomeccanica, la medicina, la fisiologia del lavoro e dell’allenamento allo sforzo, la progettazione dell’ambiente e degli strumenti di lavoro, la progettazione delle abitazioni e dell’arredamento e l’educazione alla salute. Di […]

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PREVENZIONE, SALUTE E MAL DI SCHIENA

PREVENZIONE, SALUTE E MAL DI SCHIENA

PREVENZIONE DEL MAL DI SCHIENA CERCANDO LA POSIZIONE GIUSTA   Seduti tutto il giorno con la schiena curva, le buste della spesa alzate così come viene, un paio d’ore di relax sul divano senza stare a pensare a come appoggiarsi, e magari tutta la notte a dormine in posizione fetale, ancora con la schiena piegata.   […]

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Che cos’è La Back School – Gallarate

Che cos’è La Back School – Gallarate

La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola La Back School si è dimostrata la metodica più efficace e duratura nel […]

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